在宿迁市宿城区富康路中豪国际花园东门,有一处让都市人卸下疲惫、重焕活力的秘境——清芯瑜伽馆。作为全美瑜伽联盟认证的专业场馆,这里以科学的课程体系、资深的导师团队和宁静优雅的环境,成为瑜伽爱好者追求身心平衡的理想之选。

清芯瑜伽的空中瑜伽课程是场馆的明星项目。通过特制吊床辅助,学员能在失重状态下完成传统瑜伽难以企及的体式,深度拉伸脊柱、强化核心肌群,同时感受身体与重力的微妙对话。课程融合舞蹈的优雅与瑜伽的禅意,在悬垂与摆动间释放压力,尤其适合久坐办公族改善体态、缓解肩颈僵硬。
针对现代人高效塑形需求,清芯瑜伽研发了极速瘦身课程。课程结合高强度间歇训练(HIIT)与瑜伽呼吸法,通过动态流瑜伽串联激活全身代谢,配合局部精准塑形动作,帮助学员在短时间内提升心肺功能、燃烧脂肪。更独家融入产后恢复模块,由导师王志远根据产后妈妈身体特性定制修复方案,助力安全恢复身材与体能。
清芯瑜伽的灵魂人物——王志远老师,以15年瑜伽教龄与临床医学背景,为课程注入专业深度。
学术积淀:从临床医学检验师跨界瑜伽领域,他将人体解剖学、生理学知识融入教学,确保每个体式精准安全。
国际视野:2016年赴北京梵音瑜伽进修艾扬格体系,精进体式正位与辅助工具使用;同年于南京水沐瑜伽深造空中瑜伽,掌握悬垂状态下的力学平衡技巧。此后每年三次外出进修,持续更新教学理念。
特色专长:除空中瑜伽与极速瘦身外,王老师还擅长艾扬格精准正位、球瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽及舞韵瑜伽,尤其精于理疗性课程设计,通过瑜伽缓解亚健康状态。
作为全美瑜伽联盟(Yoga Alliance)注册场馆,清芯瑜伽严格遵循国际教学标准,所有导师均持有RYT(注册瑜伽教师)资质。场馆定期举办工作坊与师资培训,推动瑜伽文化在宿迁的深度传播。
步入清芯瑜伽,原木色空间与绿植相映成趣,地暖与新风系统营造四季如春的练习环境。这里倡导“瑜伽即生活”的理念,鼓励学员将呼吸法与冥想融入日常,在喧嚣都市中守护内心的澄明。
